【妊娠の症状や健康・体調管理】高齢出産で娘を産んだときの話です

妊娠の症状や健康・体調管理

つわり（悪阻）

楽だった

 

つわりの症状

特になし

 

つわりによる嗜好の変化

つわりはなかったのですが炭酸飲料が飲みたくなっていました。

 

喫煙（タバコ）

元々吸わない

 

飲酒（お酒）

元々飲まない

 

体重の増減

～5kg

 

栄養管理

サプリメントで栄養補給

 

体重管理

食事の量を控える

 

むくみ対策

塩分を控える

 

健康管理

妊娠してから、つわりもなかったので、食欲も増してしまって、妊娠中期にはすでに体重の増加を指摘されました。妊娠中は食事制限がかかったので、間食をなるべくしないことと、塩分制限は必須でした。果物は良くとり、散歩はよくしました。

 

妊娠時の体調

妊娠初期に卵巣脳腫の手術のため、入院していた時以外はいたって元気に普通にすごしていました。妊娠後期にはいってお腹が大きくなり、苦しかったです。特に、寝ているときです。上を向けず、横向きにしかねれませんでした。お腹が前に出る体系だったので、前かがみになったときに、胃が押されて吐くかけたことは何度もありました。あと、妊娠中は便秘がつらかったです。